ATELIER KUNDALINI EQUINOXE DE PRINTEMPS AVEC LILI BARBERY-COULON – 20 mars

Nous avons la joie d’accueillir à nouveau Lili Barbery-Coulon, professeure de méditation et de kundalini yoga, pour un atelier exclusif entièrement dédié à l’énergie du printemps le dimanche 20 mars prochain de 10h à 12h30. Attention, il n’y aura pas de place pour tout le monde !!!

Nous sommes heureux d’ouvrir la saison 2022 de nos événements publics à La Plantation avec un nouveau cours de Lili Barbery-Coulon, spécialement conçu pour l’équinoxe du dimanche 20 mars.

D’une durée de deux heures et trente minutes, cet atelier inédit de kundalini yoga et de méditation célèbre l’entrée dans la saison du printemps. Installée sous notre verrière et sa charpente en bois français avec vue sur le Sacré Cœur, Lili s’inspire de l’énergie de l’équinoxe – cet instant où la durée du jour est égale à celle de la nuit – pour travailler sur l’équilibre. Et si cet équilibre astronomique particulier nous inspirait pour retrouver de l’alignement au milieu de la tempête ? Comment conserver de l’équilibre lorsque toutes les fondations extérieures semblent s’effondrer ? Quelles sont les ressources intérieures sur lesquelles nous pouvons compter ? L’atelier va commencer par des exercices de respiration, puis par un échauffement qui nous permettra d’entrer dans la pratique du kriya (enchainement d’un set de postures). Puis nous allons méditer et chanter des mantras ensemble. L’atelier se terminera par une longue relaxation afin de sceller l’harmonie dans les cellules.

Que faut-il apporter ? Votre tapis de yoga, une couverture pour la relaxation, une tenue confortable pour le yoga, un cahier pour prendre des notes, éventuellement un coussin pour s’assoir lors de la méditation (ou une couverture roulée serrée sous les fesses). Une gourde d’eau. Nous vous demandons d’arriver en tenue de yoga, aucun vestiaire n’est prévu pour vous changer.

Prix et inscription

45 euros TTC par personne pour 2h30. Le nombre de place est limitée, ne tardez pas pour réserver votre spot. Merci d’arriver 15 minutes avant le début de l’atelier afin d’avoir le temps de vous installer

Avertissement

En participant à cet atelier, vous reconnaissez être apte à la pratique sportive et à celle de la méditation. Si vous avez le moindre doute sur votre état de santé, il est de votre responsabilité de consulter un avis médical avant de vous inscrire. Certains traitements médicaux sont incompatibles avec la pratique du yoga et de la méditation, il est de votre responsabilité de consulter votre médecin référent en cas de doute. Conformément à la loi en vigueur le 20 mars 2022, aucun pass vaccinal ne sera exigé pour participer à cet atelier. Si vous avez le moindre doute sur votre état de santé et que vous avez des symptômes contagieux, nous vous remercions de faire preuve de la plus grande prudence afin de préserver le collectif.

Toute réservation effectuée n’est ni annulable, ni remboursable nous n’avons pas la capacité de le gérer, merci donc de ne réserver que si vous êtes certains de participer.